Ansia e attacchi di panico: cosa sono
Quando pensiamo, ripensiamo e ripensiamo, siamo in balìa del cosiddetto “rimurginio”: un pensiero permanente che si forma nella nostra mente. Questo pensare continuo porta dei danni fisici come il mal di testa, la tensione muscolare, l’insonnia e l’ansia stessa. Quando arriva l’ansia sentiamo in noi un forte senso di inquietudine, di angoscia, di qualcosa di …
